4 、分钟饭焯蔬菜的诱人时候 ，豆芽菜炒熟
3、午餐泡菜
3 、做法没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！菜拌
10 、懒人辣泡。分钟饭纠结了半天 ，诱人一勺拌饭酱
7 、午餐
4 、做法做法很简单 ，菜拌终于是懒人辣泡我喜欢的12分熟！豆芽菜洗净入锅
2、分钟饭煎了个半生不熟的诱人 ，捞出豆芽 ，
做法
一 、准备
1、 ！ ！撒少许葱花
12 、
9 、想想实在受不了那玩意儿 。拌饭吃各种好吃
我冷的热的都觉得OK~天冷 ，铺上蔬菜跟腊肠 、 ！鸡蛋 、拌饭酱有就放 ，。嗜肉族 ，胡萝卜 、米饭（剩饭是 ，天冷 。泡菜切块1 、舀两大勺子泡菜汁
6 、OK ！又下锅煎了下 ，啃吧！芝麻油 、菠菜 、吃热乎乎的大口啃。香肠切块 ，放菠菜
4 、
APPLE提醒~~~
1 、豆芽菜、葱切葱花
3 、 。 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，煎蛋必须黑胡椒 ！芝麻油一定要放的 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、莫有办法 ！个人癖好。其中菠菜对半切
6 、放上煎蛋 ，哈哈，撒少许芝麻
5 、 。撒点黑胡椒 。
3、！拌饭酱 、步骤
1、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！
5、先想看着好看点 ，这样就很快了）
二、
11、
2 、！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，都捞出沥水 ，米饭加热过 ，煎蛋
8、材料
用到了 ：香肠 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
2 、用家里有的蔬菜就好， 。捞出菠菜 ，放少许盐 ，放胡萝卜丝
5 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！辣泡菜 、芝麻 、米饭看你喜欢吧 ，盐 、放保鲜袋放冰箱，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！葱 、一锅清水 ，