大豆卵磷脂5克 。卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯苹果1个（约150克）  ，果汁

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，卵磷土豆洗净，脂薯停1天。果汁

【做法】
    1 、卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼，连皮切块；
    2 、脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁，果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷简介： 【原料】     土豆2个（约350克），脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，苹果洗净 、苹果1个（约150克），宜趁鲜立即饮用 。土豆不可长芽 ，不可表皮变绿 。建议喝3天 ，连皮切块；
    3、倒出清汁；
    4 、 【做法】     1、