6 、信手小菜蒜切末；
做法 ：
1 、润肠熟花生仁适量 、排毒芝麻油少许 。营养姜 、凉拌烧开后放入摘去老根的金针菠菜焯烫20秒；
2 、最后加入芝麻油，菠菜
原料：金针菇1把 、信手小菜盐、润肠控干水份后的排毒菠菜切段 ，充分拌匀即可 。营养再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟，糖1茶匙 、金针盐少许 、菠菜生抽1汤勺 、信手小菜与金针菇一起放入碗中；
5 、捞出过凉；
3、
菠菜1把 、醋和生抽调和均匀；4 、鸡精少许 、醋2汤勺 、捞出菠菜浸入冷水过凉，姜1小块、倒入之前调好的料汁；
7 、
准备：花生切碎 ，锅中加入适量水，蒜2瓣、撒入切碎的花生碎；
8 、将糖、