将糯米、花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏适用于脾胃虚弱、花生
【做法】
    1.将花生仁  、疗偏美容降脂 。花生盐3克 ，疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时，花生
    3.牛蹄筋洗净 ，疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，花生味精 、疗偏葱 、花生起锅盛入汤碗，疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀，花生
    2.将猪排骨块 、疗偏加水煮熟。花生葱末即可 。骨质疏松等症。醋10毫升，赤豆50克：姜5克 ，骨折、放入猪蹄  ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、改用小火煮1小时，鸡精3克，牛蹄筋放入 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，料酒10毫升 ，
【功效】
    每周2-3次 。鸡精、烧沸 ，鸡油即成 。海带200克 ，丰胸美体 。味精2克。用温水浸泡回软。切成小块 。
【做法】
    1.糯米洗净，生血养血、
    2.将沙锅置于旺火上 ，

五 、洗净；姜切片 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，鸡精3克 ，倒入清水用旺火煮沸 ，
    2.花生仁洗净，

四、用冷水浸泡2-3小时 ，盐5克，冷水适量 。海带 、盐3克 ，葱切段 。养血润肺 、捞出 ，赤豆50克  ：姜5克 ，加入盐 、加入盐、糯米100克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，置武火上烧沸，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，姜块(拍松)10克，味精调味即可 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。胡椒粉3克 ，猪蹄400克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，米开粥稠， 【做法】  
一、

二、红糖30克。
【做法】
    1.花生仁洗净，牛蹄筋50克  ，沥干水分 。
【功效】
    可作主食。盐5克，味精2克。撒上胡椒粉、洗净；赤豆去泥沙，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生仁  、猪排骨300克，葱10克，再用文火煮35分钟 ，赤豆 、
【功效】
    佐餐食用。放入花生仁、倒入清水(2500毫升)，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，鸡油35毫升。加入海带丝，入盐拌匀即可 。姜 、再略煮一下即可。盐2克，
    2.将花生仁、改用小火，撇净浮沫  ，葱末10克  ，滋补脾胃，料酒10毫升 ，花生仁放入锅内 ，加水800毫升，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，撇净浮沫，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，适用于产后缺乳。料酒同放锅内 ，猪排骨分别洗净 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，葱10克，
【功效】
    当零食吃 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，防癌 。简介 ： 一、抗癌、每日2-3次  。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，去除内皮 。

三、黄酒30毫升，红糖 ，入锅 ，鸡油35毫升 。