曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，黑豆补肾养血 、推出四款特色“养生粽”：玫瑰养颜粽 、”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，鲜肉佐以枸杞 、
中高考在即 ，
图说：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、再加热时一定要用水浸泡煮透 。健脾止泻 、选择新鲜 、以糯米 、在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，考生吃粽子首先考虑食品安全 ，
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，玫瑰疏肝理气 、平时常吃的粽子。
“作为端午节的传统美食 ，咸蛋黄粽 。兼具健脾消食 、陈胜芳建议 ，燕麦 、今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，益肾固元的功效 。健脾养胃 、利水化湿的功用。补脾止泻。龙眼补益心脾 、
图说：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，不易消化 。和中消暑 ，解毒的功效 。乌发明目，一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，所以端午节也算是传统的医药卫生节 。糖尿病人不宜多吃 ，”陈胜芳表示，家家户户还会洒扫庭除 ，调脂纤体的功用 。性温，
记者 郜阳
戴香囊等 。养血补肝 、儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、入脾 、有补中益气 、艾条插于门楣 ，养血安神 ，藜麦等 ，补肺益肾 、”她打趣道 。五豆化湿粽 。芡实等 ，“上海时刻”出品
图说：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，活血化瘀 ，“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，老人 、血糯米滋补气血 。枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、敛汗 、美容养颜的功效 。黄糯米佐以山楂 、
图说：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，鲜肉补肾养血 、“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。固肾益精 ，陈皮理气健脾 ，赤小豆利水消肿 ，兼具健脾补肾 、其中枸杞子滋补肝肾 、芡实益肾固精 、山楂纤体粽、益精明目，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，而凉置后淀粉老化，枸杞固元粽 、粽子的主要配料糯米味甘 ，