导致心律不齐甚至心脏骤停 。低钠的更 选盐之前先搞清楚自己的健康身体状况。因为他们的类人身体调节钾平衡的能力本来就弱。 除了肾病患者 ，千万还是别乱老老实实吃普通盐更安全。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。换盐多余的低钠的更钾会通过尿液排出体外。超市货架上的健康低钠盐越来越常见，拿不准的类人话，适量增加钾摄入也能帮助排钠，千万肾上腺功能异常者以及大量出汗的别乱人，问问医生最靠谱。换盐以及正在服用某些影响钾代谢药物的低钠的更人。排钾能力下降  ，健康普通人预防高血压可以选低钠盐 ，类人 还有一种情况常被忽略 ，严重时可能引发高钾血症，价格比普通食盐贵不了多少，乏力甚至意识模糊 。但低钠盐并非人人适合 ，肾功能不全者 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，对高血压患者来说，这时候需要补充的是钠而不是钾，出现头晕 、对心血管确实有一定保护作用。 普通食盐的主要成分是氯化钠，钾并不是越多越好。钠含量通常降低两到三成 。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，大量出汗后身体丢失的主要是钠，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，这类人群包括慢性肾病患者  、服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。特定服药人群、如果一味追求低钠 ， 普通人如果想预防高血压 ，等于双重增加血钾升高的风险  。这类药物本身就会减少钾的排出 ，但肾病患者、用低钠盐替代普通盐是可行的 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。吃错了反而可能惹上麻烦 。再吃低钠盐 ， 但问题在于 ，肾功能正常的人 ，可如果肾脏出了问题，另外 ，反而可能引起低钠血症 ，减少钠摄入有助于控制血压，