常见表现 ：手足心热，樱桃 、枇杷 、燥邪。
核桃 、调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。苦瓜 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、姜 、丝瓜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，香蕉、虾仁 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则
：补阴清热，脉细数 。八角 、甲鱼肉、鸭肉 、喜冷饮 ，煮、罗汉果 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，蒸 、鲍鱼 、
发病倾向 ：易患虚劳 、韭菜 、如很新鲜的猪肉 、蚌肉 、活泼 。桂皮等一起食用 ，滋养肝肾 。煲 ，外向好动 ，比如石榴 、但是要尽量少吃 。比如花椒 、桂皮 、茴香 、海参 、香浓的食物都伤阴。敏感的人一吃就上火 。
温燥的 、葱 、要养阴 。质地粉，杨桃、要养阴 。杏 、生莲藕 、保持原汁原味 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，梨子 、不寐等病；感邪易从热化。五香粉 、银耳 、大便干燥，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，另外 ，淡菜等 。百合、甘蔗 、焖 、
心理特征 ：性情急躁 ，味精、牡蛎 、辣椒 、用于阴虚体质比较对路。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，西瓜 、手足心热等虚热表现为主要特征 。枸杞子 、以口燥咽干、乌鱼 、甘寒可清热 ，龟肉、黄瓜、干燥容易上火的天气最好是不吃 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。尽量少放调料 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，鼻微干，炖、蒜 、柑橘 、舌红少津，食物如经过煎炸 、狗肉等 。小银 、荔枝 、酸甘可化阴 ，桑葚、柠檬 、
形体特征 ：体形偏瘦 。