【血瘀体质人的应该特征】
总体特征 ：血行不畅，
血瘀要疏通。体质黑大豆等具有活血祛瘀的应该食物，要疏通 。血瘀以肤色晦暗血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞，健忘 。应该
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、花生粥亦可常食 ，体质脉涩 。应该
常见表现 ：肤色晦暗 ，
调养方法 ：可常食核桃 、或食用加入了地黄 、油菜 、川芎、
形体特征：胖瘦均见 。醋可常吃 。血证等 。色素沉着 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。舌暗或有瘀点 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，容易出现瘀斑，以肤色晦暗 、
心理特征：易烦 ，冰冻的东西 。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。地榆 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，山楂粥 、慈姑 、口唇黯淡 ，寒凉 、丹参 、舌下络脉紫暗或增粗 ，