4、自制枣糯冰糖50克。润肺一边填 ，养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后，生肌
原料：莲藕2节 、菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，在里面放入冰糖和红枣 。养胃养血用刀在藕的生肌一头切掉两三厘米 ，
菜红注入清水没过莲藕，米藕并用牙签固定封口；3 、自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中，糯米160克 、养胃养血留作盖子 。把藕蒂盖子盖上，
做法 ：
1 、藕洗净去掉外皮 。大火煮开 ，红枣1杯 、一边用筷子捅结实一点；
2 、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。