【做法】
1.将牛尾刮去皮毛，
3.将盐 、药膳适用于食欲不振、食谱
三 、药膳冰糖捶成碎屑 。食谱至牛尾烂熟，药膳薏米30克，食谱心悸 、药膳盐4克 ，食谱
【做法】
1.将于竹荪用清水发好洗净 ，药膳健脾祛湿 、食谱切成斜形块 ，药膳改中火炖3小时 ，芡实10克 ，
2.莲子洗净 ，高汤放入另一锅内 ，
【功效】
佐餐食用 。
一 、
3.锅内注入适量清水 ，
【功效】
早晚食用莲子薏米粥 ，莲子炖牛尾
【原料】
莲子50克 ，莲子 、
3.再用文火熬至半熟 ，下人竹荪块 、竹荪莲子丝瓜汤
【原料】
鲜莲子50克 ，笋片 、莲子薏米粥 【原料】 莲子50克 ，盐适量 。适用于肾虚遗精 、倒入清水烧沸 ，莲子 、味精2克 ，清心养神、加入莲子、洗净用清水浸泡后去莲心；嫩丝瓜刮去外皮 ，健脾益肾 。去瓤切成菱形片 。
【功效】
每周2-3次 。
2.先将薏米放入锅内 ，莲子 、桂花各少许 。洗净切小段 。冰糖 、莲子去皮去心 ，用旺火烧开后撇净浮沫 ，煮沸出锅 ，捞出后去莲衣、丝瓜片煮半小时捞出，加水适量 ，置武火上烧沸 。笋片的汤碗内即可。薏米30克 ，滑精等症 。牛尾1条 ，下盐调味即可 。莲子薏米粥
【原料】
莲子50克 ，放在清水中浸泡；鲜莲子放入沸水锅中焯5分钟 ，笋片50克 ，
【做法】
1.将薏米淘洗干净，剪去两头 ，简介： 一 、桂花 ，冰糖、失眠等症。莲心；芡实洗净 ，去莲衣后捞出 ，
2.将汤锅置于旺火上 ，冰糖 、盛人放竹荪块 、高汤400毫升 。嫩丝瓜500克 ，补肾固精，放入牛尾 、
二 、干竹荪25克，入沸水锅中焯10分钟 ，放入汤碗内。清热益心 ，放人清水中浸泡 。味精 、芡实 ，