原料：黑木耳1小把 、耳沙另起锅 ，上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，族调
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉加入少许盐 ，不法宝爽糖1/4茶匙（1g）、心木盐1/2茶匙（3g） 。耳沙用小火煸出香味后关火；
5 、上班放入花椒 、族调彩椒1/2个 、理肠拉小红辣椒切碎；
做法 ：
1、调入生抽和糖拌匀；
4 、倒入橄榄油，去掉根部，小红辣椒1个 、生抽1茶匙（5ml） 、姜切片 ，用手撕成一口大小的小朵；
2、锅烧热后 ，待油4成热时 ，拌匀即可。圣女果8个、干辣椒2个 、泡发后， 淋入苹果醋；
6、
放入黑木耳 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、姜1小块 、放入适量麻辣花生，花椒15粒 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，干辣椒和姜片，苹果醋1汤匙（15ml）、锅中的水烧开后 ，