一周吃2~3次即可 ，快乐

　　2 、美丽锅上火加入植物油约50克，迷豆腐因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的人组损害。豆腐切小丁

　　2 、合菠锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士：

　　1 、萝炒豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料：植物油少许

　　做法 ：

　　1 、快乐小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4 、美丽菠萝切小丁

　　3 、迷豆腐豆腐不要每天吃，人组对菠萝过敏的合菠朋友最好慎食。

萝炒患有消化道溃疡  、快乐严重肝肾疾病的美丽患者及血液凝固功能不全者忌食 ，

　　主料 ：菠萝110克、迷豆腐